mandag 8. september 2014

3 kg igjen til første delmål!

Etter 1 mnd med intensiv kur,veg eg no 73 kg.  Eg er særs godt nøgd med det resultatet,då eg faktisk ikkje har kome i gong skikkelig med trening endå. Eg brukar alltid å fokusere på maten dei 2-4 første vekene eg er på kur,før eg begynn med trening. Så tida er inne for å starte på treninga no,no er eg komen godt i gang med matrutinene! Eg har 3 kg igjen å ta av til desember,og det skal eg klare. :)






Ei lita oppdatering når det gjeld kurs.


Eg veit ikkje sikkert når eg startar opp kurs endå,då eg har ein del på programmet i haust. Men, eg har ein del privat veiledning, og eg har muligheit for å ta på meg fleire oppdrag utover hausten. Så er du interessert i å få veiledning i ketogen diett/ lav karbo, ta kontakt med meg på tlf 95 16 94 06,eller send meg ein mail på arleenloseth@gmail.com. Vi blir enige om den enkeltes behov,og lagar eit opplegg deretter :)




I dag blir det squash lasagne til middag med ostesaus og kjøttdeigsaus! Nam,gler meg! :)


Lag ei fantastisk god veke alle! :)


Arleen